Category Archives: blogg
Overkroppstrening
Dagens treningsøkt Oppvarming: 10 min gange/lett jogg Øvelse kg rep sett Bicepscurl 6 10 2 Tricepscurl 6 10 2 Benk side 8 10 2 Bicepscurl 10 10 5 Tricepscurl 16 10 4 Benk side 12 14 10 4 Chins 10 … Continue reading
Magetrening
Oppvarming: Rask gange 10 min Øvelse kg rep sett Rygghev stativ 10 10 3 Beinhev vegg 2 10 4 Rygghev gulv 2 10 4 Situps ball 15 4 Rompe opp/ryggstrekk 10 10 4 Medisinball mage 6 10 2 Avslutning: Lett … Continue reading
Strong is the new skinny
I alle år har jeg hatt en omkrets på biceps/triceps, mage og lår som kunne vært sammenlignet med omkretsen på en spagetti. Det har jeg nå funnet ut at jeg skal endre, og har kjøpt medlemsskap hos EVO Fitness. I … Continue reading
Bekken vår
Det er så lenge siden. Vi brukte å gå turer der, lange turer. Sollyset ble så pent, når det kom imellom trærne. Du smilte bestandig, du hadde så mange gode historier å fortelle. Tiden vi tilbrakte her, kan aldri bli … Continue reading
Bursdag og whiteboard
Da var dagen kommet, og man hadde på nytt bursdag, så jeg gratulerer meg selv med min 22 årsdag, før jeg får servert frokost, og skal dra på jobb. Har også skaffet meg ett etterlengtet whiteboard. Det kan komme godt … Continue reading
Livet videre
30 April hadde jeg min siste jobbdag på Rema 1000 Sjøgata, og jeg ble med på feiringen til hele Region Nord, siden dem fylte 30 år. Feiringen ble holdt i Bodø, og lite visste jeg at jeg ble å møte … Continue reading
En opplevelse jeg aldri glemmer
Mens vi ryddet kjellerstuen hjemme i dag, kom jeg over en perm med oppgaver og prøver ifra 7 klassen (2000-01), hvor jeg hadde skrevet en liten historie i en årsprøve i norsk. Det er rart å se hvordan man har … Continue reading
